Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan kulit kita salah satu cara nya ialah dengan memakan makanan yang mengandung banyak vitamin E seperti sayur dan buah-buahan dan mengonsumsi makanan makanan berikut...
Selain dari mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E kita juga harus menjaga pola tidur kita. Jadi milikilah pola tidur yang cukup karena saat kita tidur kulit kita juga ikut beristirahat.
Selanjutnya saya menyarankan untuk banyak minum air putih. Air putih merupakan sumber daya alam yang mampu memberikan jutaan manfaat pd makhluk hidup dengan minum air. Anda akan terhindar dr stress kulit juga menghindarkan anda dr kerutan. Itu aja tips menjaga kesehatan kulit dari saya.
Trimakasih!!
0 komentar:
Posting Komentar